Königsteiner Gesundheitswanderung: Trigger & Sensorik

Auf dieser etwa zweistündigen Rundwanderung dreht sich alles um die Wahrnehmung: Inhalte und Qualitäten einer Wahrnehmung, äußere, wie innere, können durch gezielte Steuerung der Aufmerksamkeit und durch Wahrnehmungsstrategien verändert werden.

Auf dem Weg über den naturnahen und an Sinnesanregungen reichhaltigen Hardtberg legt Kathrin Schäfer kleine Übungseinheiten zur Förderung und Forderung der Wahrnehmungsfähigkeit ein und gibt Tipps, wie diese auch im Alltag angewendet werden können.