Stress lass' nach!
Gelassen zu mentaler Kraft
Körper und Geist sind ein gutes Team. Sie müssen nur wissen, dass Sie zusammenarbeiten sollen. Mit unserem ganzheitlichen Programm lernen Sie, beide Kraftquellen zu verbinden und zu stärken. Sie begegnen dem Stress aktiv, lernen sich selbst Grenzen zu setzen und herausfordernde Situationen aufzulösen.
Körper und Geist verbinden sich zu einer starken Einheit.
Gemeinsam reflektieren und neue Perspektiven erkennen.
Mit dem Natürlichen Heilverfahren nach der Philosophie von Sebastian Kneipp die mentale und körperliche Widerstandskraft stärken.
Jetzt neu
Entwickelt durch eine zertifizierte Business- und Personalcoachin
Dem Stress aktiv begegnen und aktiv lenken
Mit der Kraft der Natur die mentale Gesundheit stärken
Sie erhalten 5 konkrete Handwerkszeuge für Ihre individuellen Stressoren.
Besinnen Sie sich auf Ihre Bedürfnisse und nehmen sich selbst als Mensch mit vielfarbigen Facetten wahr
Definieren Sie Ihre Grenzen und profitieren Sie von den Tipps unserer Expertin, damit Sie Ihre neue Bewegungsfreiheit sichern
Reflektieren Sie in einer Gruppe und erleben Sie mit Gleichgesinnten das wohlige Gefühl der Entlastung
Genießen Sie die Achtsamkeits- und Yogaübungen und nutzen Sie sie jeden Tag
Bleiben Sie gelassen, auch im Alltag
Ein Coach mit der höchsten Gesundheitsqualifikation
Simone Dickhardt
Besser für Sie
Einfach gelassen bleiben
Sie erhalten Einblick in wirksame Methoden für das eigene Stressmanagement.
Austausch und Empowerment durch die Gruppe.
Nachhaltiger Transfer des Erlernten in den Alltag.
Kompetent in Stress
Wer dem Stress aktiv begegnet und ihn managt, hat schon gewonnen. In unserem Workshop finden Sie Zeit für sich selbst und können sich auf Ihre Bedürfnisse konzentrieren. Gemeinsam mit unserer Expertin definieren Sie Ihre Grenzen. Achtsamkeits- und Yoga-Übungen unterstützen Ihre mentale und körperliche Widerstandsfähigkeit. So starten Sie motiviert in den Alltag, in dem Sie das Erlernte auch umsetzen.
Auf einen Blick
Dauer
2 Übernachtungen im Standardzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
Am 1. Seminartag ein Abendessen, am 2. Seminartag ein Mittagessen sowie eine Kaffeepause am Nachmittag mit süßen Snacks und Obst
Termine
Auf Anfrage
Ablauf:
Übermittlung eines kurzen Fragebogens zur Fokussierung individueller Zielsetzungen
Anreise Freitag 16.30 Uhr, Beginn 17.00 Uhr – ca. 19.30 Uhr / Samstag 10.00 – ca. 18.00 Uhr, Sonntag 10.00 – 12.00 Uhr
Teilnehmer
mind. 5 - max. 15 Personen
Preis
Seminar-Arrangement im Dorint-Parkhotel Bad Vilbel / Standard-Einzelzimmer
681 € pro Person
Ihr Anbieter
Dorint Parkhotel Bad Vilbel
Niddastraße 1
61118 Bad Vilbel
In Kooperation mit
Dickhardt Business Coaching
Simone Dickhardt
Landgrabenstraße 28
61118 Bad Vilbel
oder unverbindlich anfragen