Kneipp

Die schöpferische Kraft der Natur spüren

Die Natur zeigt sich in den Heilbädern und Kurorten in Hessen in vielfarbigen Facetten.

Kurparke bauen Brücken von einem Ort zum anderen. Bedacht angelegte Gartenarchitektur strukturiert und lässt den Weg bewusst gehen. Blickachsen öffnen neue Sichtweisen und Bäume werden zu verwunschenen Wesen, die formvollendet mit faszinierenden Skulpturen tanzen. Gartenkultur verbindet sich mit Kunst und wird so zum Symbol ihrer Zeit. Dem Spiel von Licht und Schatten gilt die Aufmerksamkeit.

Als junger Mann erkannte Sebastian Kneipp die Wirkung des Gegensätzlichen und gewann mit dem Wechselspiel von Wärme und Kälte sein Leben zurück. Ein Gedanke, der ihn leitete und ihn antrieb, den Kanon des Lebens neu zu schreiben. Die Lehre ist auf fünf Säulen gebaut, für deren Verbindung der Pfarrer leidenschaftlich eintrat. Schier unendlich wiegt die schöpferische Kraft der Natur. Sie ist eine Quelle für die Entwicklung der Künste. In Farben und Formen, in Klängen und Tönen und auch in Ausdruck und Abdruck liegt pure Schönheit. Die Entdeckung wird zum Erlebnis.

Fünf Schritte für mehr Energie

Wasser

Kalte und heiße Güsse stärken die Abwehrkräfte und das vegetative Nervensystem. Kreislauf, Durchblutung und Stoffwechsel kommen wieder auf Touren und lassen so manchen Aufreger gelassen abprallen. Wechseln Sie beim Duschen doch einfach mal die Temperatur … das macht müde Augen munter und erfrischt.

Bewegung

Nach der Erfrischung darf der Körper mit Bewegung wieder aufgewärmt werden. Die dadurch ausgeschütteten Endorphine zaubern garantiert ein Lächeln auf Ihr Gesicht. Also los geht es: Treppensteigen hält fit und sorgt dafür, dass Beine und Po schön knackig bleiben.

Ernährung

Vollkorn, frische Kost, Milchprodukte, Vitamine sind regelrechte Muntermacher und fördern die Therapie von innen. Der Hunger hat Sendepause und quält den Körper nicht mit dem ständigen Gedanken an Essen.

Heilpflanzen & Kräuter

Badezusätze, Tinkturen, Salben, Tees und Säfte verstärken die Wirkung von Wasser und Ernährung. Ein Glas Melissentee am

Abend zum Bespiel beruhigt und sorgt für einen angenehmen Schlaf.

Lebensordnung

Das Wechselspiel aus An- und Entspannung ist ein perfekter Ausgleich. Die Wohnung entrümpeln und sich dabei von unnötigem Ballast trennen: Wer regelmäßig aufräumt, bringt auch – bewusst oder unbewusst – sein Leben in Ordnung, befreit sich von unnötigen Dingen und hat Zeit, sein Leben zu gestalten.

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